かぼちゃの種には、ミネラルとか鉄分とか、果物には
負けない栄養がたっぷりなんだって。

美容オタクの同僚が興奮気味に言ってました。
先日食べた、ミックスナッツにも様々なナッツ類と一緒に
かぼちゃの種が入ってたな〜。
平べったいのに、カリカリして美味しいんだよね。
でも生のかぼちゃから出て来た種を自分で調理した事は
ないんだよね〜。どうやって食べるのかわからず…。
かぼちゃの種ってスーパーフード?
スーパーシード?
見た目がちょっと小さくてたくさんの集合体だから、
気持ち悪いと嫌がる人もおおいけど、栄養が多くて
コレステロール値がゼロというヘルシー食材だって!
スーパーシードとして、隠れた人気になっているとか。
確かに、同僚の言うことは正しいかもしれない。
素焼きのかぼちゃの種売ってる場所
素焼きかぼちゃの種だけでも通販サイトで
売ってる場所を発見。
![]() 世界で大人気!【送料無料】ローストかぼちゃの種 200g無塩・無油の素焼きかぼち… |
私も以前試した、コラーゲンを販売している
タマちゃんショップで売ってましたよ。九州の宮崎の会社
なんだけど、送料無料が嬉しいっす。しかも油を使ってないのが
オカンには有り難い!
健康や美容にいい不飽和脂肪酸が多く含まれているので、
たくさんの野菜や食物を買い込んで摂取するよりも、
かぼちゃの種で手軽にぽりぽり食べられるから
助かりますね!
しかも、このタマちゃんショップの素焼きかぼちゃの種って
すんごいふっくらして大きい!
食べ応えあるので、グラノーラに混ぜて食べると、ゴリゴリ
歯ごたえありそう。
ヘルシーなおやつとして、オカンだけのこっそり美容オヤツの
上位食い込みました。ご褒美おやつを頂いたら、
月1のご褒美ボックスが届きました。
オカンも喜ぶ!>>マイリトルボックス8月 ポールアンドジョー!【画像あり】